Проекты
Внешние события

Puig: "Свободная коммуникация"

Тренинг для сотрудников компании Puig

Тренинг "Свободная коммуникация" для сотрудников компании Puig

Подробнее:

Длительность: 7 часов

Количество участников: 24 человека

Три смысловых блока: 

Свободное тело:

  1. Убрать привычные мышечные зажимы: шея, плечи, поясница, спина.  
  2. Дать почувствовать свободное тело; научить выключать телесные зажимы в стрессовых ситуациях.
  3. Научить контролировать отсутствие зажимов.
  4. Научить расслаблять тело в рабочей обстановке.
  5. Свободная походка, свободная осанка (не вышколенная и выверенная, а естественная, органичная).
  6. Свободная телесная выразительность (жест, невербальная коммуникация в целом)
  7. Понимание органики своего тела: естественность телесного поведения 

Эмоции:

  • Принятие собственных эмоций: осознание, проживание, выражение.
  • Эмоциональная открытость: позволить себе чувствовать то, что «чувствуется»; эмоциональная экстравертность.

Общение:

  1. Личное подключение к общению.
  2. Эмоциональная честность: собственные ощущения, feed back.
  3. "Видеть» собеседника. Личное пространство,
  4. Жест.
  5. «Подключение» к партнеру.