Курс HEAD10
Узнать о пробном занятии
GOGOL SCHOOL HEAD
Sold Out
Мастер
НИКИТА ПЕТРОВ
ВИКТОРИЯ ВАВИЛИНА
ЕВГЕНИЙ СТАРЦЕВ
ИЛЬЯ РОМАШКО
Дата
11 февраля -
05 апреля
Длительность
16 ЗАНЯТИЙ
Локация
МОСКВА
Курсы GOGOL SCHOOL – это программы с четким вектором и планируемым результатом, направленные на развитие "мягких" навыков, связанных с публичными выступлениями, саморегуляцией, коммуникацией и самопрезентацией. Благодаря практической форме, игровым механикам и групповой динамике участники легко учатся новому и присваивают полученный опыт.
На этом курсе мы предлагаем всем, кто отвечает за результаты и климат команд, увидеть, как вы действуете в состоянии стресса, какие паттерны мышления и поведения воспроизводите, и как по-новому выстраивать коммуникацию с другими. Мы разберем составные элементы общения — от проекций до телесных сигналов и внутренних установок — и научимся их замечать, интерпретировать и трансформировать. Это путь к качественным изменениям не только в общении, но и в восприятии себя и других.
При формировании программы мастера опираются на потребности группы и могут менять ее на свое усмотрение. Каждый мастер отвечает за свой блок программы и не обязательно присутствует на всех занятиях курса.
При формировании программы мастера опираются на потребности группы и могут менять ее на свое усмотрение. Каждый мастер отвечает за свой блок программы и не обязательно присутствует на всех занятиях курса.
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
Распознавать свои эмоции и телесные реакции, использовать их как опору в сложных ситуациях.
Научиться отделять факты от интерпретаций и выходить из автоматических сценариев.
Освоить практические инструменты ненасильственного общения и использовать их в реальных кейсах.
Работать со страхами и уязвимостями, уметь выдерживать неопределенность.
Проживать конфликт не как угрозу, а как точку роста — и видеть в нём ресурс.
Разобраться, как работает невербальная часть коммуникации и почему она определяет до 80% восприятия.
ПРОГРАММА
1. Метапозиция. Вводное занятие 
Что со мной происходит в коммуникации? Как наблюдать за собой без оценки? Введение в ключевые понятия курса.
2. Факты и интерпретации
Учимся различать объективную ситуацию и личные интерпретации. Почему мы чаще разговариваем с собственными когнитивными искажениями, чем с людьми.
3. Тело. Состояние и внимание
Практики наблюдения за телом. Как через телесную осознанность заметить, в каком я сейчас состоянии.
4. Эмоции
Эмоции как маркеры наших фильтров восприятия. Как возвращать себе свободу выбора реакций через осознание чувства.
5. Позиции в коммуникации
Какие роли я бессознательно выбираю в общении и как из них выйти. Как позиция, которую я занимаю, влияет на результат коммуникации.
6. Стресс и безопасность в коммуникации
Стрессовые факторы и телесные реакции на угрозу. Как наши привычные защиты искажают контакт, и как это можно изменить.
7. Тело. Follow-up и распаковка
Продолжаем работу с телом. Как изменения в теле запускают изменения в поведении.
8. Факты, чувства, потребности, просьбы
Введение в техники на основе модели ненасильственного общения. Практика отслеживания и вербализации внутреннего.
9. Слушание, эмпатия, контакт
Как слушать, слышать и быть услышанным. Работаем с эмпатическим перефразированием.
10. Конфликты и равная позиция
Практикуем ключевые навыки: отстаивать границы без агрессии, отказываться экологично.
11. Тело. Интеграция
Связь телесного, эмоционального и ментального. Как через тело «перепрошить» автоматические реакции.
12. Практика
Обкатка кейсов
13. Деструкции и автоматизмы
Отслеживание деструктивных сценариев и способов выхода из них.
14. Игровой день
Иммерсивные практики: интегрируем знания, полученные на курсе.
15. Управлять не управляя — теория U
Альтернативная модель лидерства и коммуникации. Как быть источником изменений, не контролируя других.
16. Завершающее занятие
Подведение итогов. Что я о себе понял? Что хочу сохранить? Как это повлияет на мою жизнь?
Нажмите на фото мастера, чтобы прочитать о нем подробнее
О МАСТЕРЕ
Помогает спикерам раскрыть внутреннюю уверенность и донести смысл через состояние. Люди воспринимают текст через ощущение, с которым он произносится — именно это формирует впечатление и запоминается.
ИЛЬЯ РОМАШКО
Основатель GOGOL SCHOOL, выпускник Школы-студии МХАТ, сертификации ICF (2023), Shadow Work (2021), GLP, Hogan (2021), Recall healing (2022)
Узнать больше о
мастере
О МАСТЕРЕ
Женя – человек с огромной иронией и самоиронией, в основе которых лежит принятие и любовь к студентам. Большую часть занятий уделяет развитию чувственного интеллекта и глубокой проработке эмоций. Это помогает переосмыслить сам процесс общения как такового, выводит его на новый уровень взаимопонимания и ценности. Он помогает построить или изменить качество диалога с внутренним ребенком и через его принятие сформировать и усилить чувствительность к себе и честность с самим собой.
ЕВГЕНИЙ СТАРЦЕВ
Педагог ГИТИС, артист лаборатории Дмитрия Крымова (2013-2018), сценарист
Узнать больше о
мастере
О МАСТЕРЕ
Актер, хореограф-постановщик. Специализируется на пластике Буто — японском танце, где важен способ движения, а не его форма. Это неклассическая хореография, которая строится на работе с телом, свободном от социальных рамок. Суперсила Никиты — работа с внутренним миром студента через тело.
НИКИТА ПЕТРОВ
Актер, хореограф-постановщик
Узнать больше о
мастере
О МАСТЕРЕ
На занятиях Виктория выступает фасилитатором – направляет участников в процессе саморефлексии и помогает увидеть способы применения полученного опыта в творческом высказывании и в повседневной жизни, выстраивая коммуникацию с другими и отношения с собой.
ВИКТОРИЯ ВАВИЛИНА
Художественный руководитель Gogol School
Узнать больше о
мастере
ПО ЗАВЕРШЕНИИ КУРСА
ВЫ ПРИОБРЕТЕТЕ
Умение различать реальные сигналы и проекции в общении.
Навык наблюдения за собой в коммуникации — без самокритики, но честно.
Глубинный телесный контакт с собой — как ресурс и навигатор.
Способы экологично выражать чувства, потребности, желания.
Инструменты ННО и знание, как применять их в напряжённых ситуациях.
Внутреннюю стабильность в диалоге и навык не втягиваться в деструктивные сценарии.
Опору на себя и понимание, что качество общения зависит от вашей позиции, а не от поведения других.
расписание
11 ФЕВРАЛЯ -
05 АПРЕЛЯ 2026
ПОНЕДЕЛЬНИК
ВТОРНИК
СРЕДА
ЧЕТВЕРГ
ПЯТНИЦА
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Пн - 09
Вт - 10
Ср - 11
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 12
Пт - 13
Сб - 14
Вс - 15
4 часа
11:00 - 15:00
Пн - 16
Вт - 17
Ср - 18
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 19
Пт - 20
Сб - 21
Вс - 22
4 часа
11:00 - 15:00
Пн - 23
Вт - 24
Ср - 25
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 26
Пт - 27
Сб - 28
Вс - 01
4 часа
11:00 - 15:00
Пн - 02
Вт - 03
Ср - 04
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 05
Пт - 06
Сб - 07
Вс - 08
4 часа
11:00 - 15:00
Пн - 09
Вт - 10
Ср - 11
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 12
Пт - 13
Сб - 14
Вс - 15
4 часа
11:00 - 15:00
Пн - 16
Вт - 17
Ср - 18
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 19
Пт - 20
Сб - 21
Вс - 22
4 часа
11:00 - 15:00
Пн - 23
Вт - 24
Ср - 25
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 26
Пт - 27
Сб - 28
Вс - 29
4 часа
11:00 - 15:00
Пн - 30
Вт - 31
Ср - 01
4 часа
19:30 - 23:30
Чт - 02
Пт - 03
Сб - 04
Вс - 05
4 часа
11:00 - 15:00
УЧАСТИЕ ВОЗМОЖНО ДЛЯ ВСЕХ
ЖЕЛАЮЩИХ С
18 ЛЕТ, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОПЫТА И НАВЫКОВ.
Отзывы
Ольга Мальцева
На программе я поменяла видение того, как люди понимают (или не понимают) друг друга и коммуницируют. На курсе есть полезная теория, но, главное, много практики, где в группе «безопасно» можно попробовать проиграть сложные жизненные ситуации и разговоры и увидеть как себя ведешь со стороны, например:
– разыграть сцену где вы муж с женой и один планирует изменить,
– выступить в одиночку перед коллективом, перед которым очень-очень-очень сильно продолбался,
– договориться в группах так, чтобы у равнозначных компаний оказались справедливые доли.
В общем, с одной стороны, не для слабонервных, с другой – точно лучше многое пробовать в игровых упражнениях) Сегодня день, когда я услышала несколько раз Нет по важным поводам. Так вот, спасибо учебе за то, что Нет стало меньше расстраивать, а больше бодрить. Теперь я знаю, – это слово требуется просто для того, чтобы войти в ту дверь и получить новые возможности.
– разыграть сцену где вы муж с женой и один планирует изменить,
– выступить в одиночку перед коллективом, перед которым очень-очень-очень сильно продолбался,
– договориться в группах так, чтобы у равнозначных компаний оказались справедливые доли.
В общем, с одной стороны, не для слабонервных, с другой – точно лучше многое пробовать в игровых упражнениях) Сегодня день, когда я услышала несколько раз Нет по важным поводам. Так вот, спасибо учебе за то, что Нет стало меньше расстраивать, а больше бодрить. Теперь я знаю, – это слово требуется просто для того, чтобы войти в ту дверь и получить новые возможности.
Александр Шиндин
На программу я шел, чтобы познакомиться с интересными людьми и найти "своих", узнать новое о себе и своих паттернах, найти внутреннюю опору, расширить диапазон менеджерских инструментов.
На курсе у меня получилось посмотреть на управление через призму таких ценностей, как человекоцентричность и ненасильственное общение, получить поддержку и инструментарий в их "пропаганде". Особенно ценными для меня были созвучность практик и подходов с тем как идеальный IT-мир описан в книжках у западных авторов, возможность услышать себя, свои потребности и попрактиковаться слышать других.
С собой забираю надежду, опору и дружбу. Ну и, конечно, навык ненасильственного общения, а еще кучу ценных презентаций, которые являются интеллектуальной опорой, когда на работе становится "душно”.
Чтобы увидеть, как работает мастер, поучаствовать в практиках и почувствовать, подходит ли вам подобный опыт, вы можете записаться на пробное занятие