Интенсив INT01-202607
Кринжетерапия
Мастер
НИКИТА БЕЛЫХ
АНДРЕЙ МИХХАЛЁВ
Дата
07 июля -
12 июля
Длительность
4 занятия по 4 часа
Локация
МОСКВА
Интенсивы – это короткий формат тренингов, которые помогают увидеть себя с нового ракурса, попробовать новые способы взаимодействия с миром через игру и бережный контакт.
Стыд — сильный механизм, который помогает в нашей социальной жизни, но порой может занимать слишком много пространства в том, как мы оцениваем себя и проявляемся вовне. Этот интенсив — возможность отследить, как мы себя ощущаем с чувством стыда, и посмотреть, как можно к нему переотнестись. Мастер создаёт на занятиях безопасную, принимающую и безоценочную атмосферу, в которой не страшно ошибаться и открываться новому опыту.
При формировании программы мастера опираются на потребности группы и могут менять ее на свое усмотрение. Каждый мастер отвечает за свой блок программы и не обязательно присутствует на всех занятиях программы.
При формировании программы мастера опираются на потребности группы и могут менять ее на свое усмотрение. Каждый мастер отвечает за свой блок программы и не обязательно присутствует на всех занятиях программы.
чему посвящена программа
Перформативные практики: откладываем в сторону привычные социальные роли, чтобы дать свободу странной / глупой / детской стороне своей личности, в безопасном пространстве позволить себе больше, чем обычно
Телесные практики: заземляемся, направляем внимание в ощущения в теле, работаем со стрессом через дыхание и движение
Импровизация: погружение в игровое состояние, когда смена сценария не вводит в ступор, а дает быть открытым к предложению извне, позволить себе побыть более спонтанным и легким
Работа с табу: внимание к подавляемой стороне личности, в которой скрыто много ресурса
КОМУ ПОДОЙДЕТ ИНТЕНСИВ?
Устал от внутреннего критика
Отложить привычный сценарий и разрешить себе то, что обычно кажется «слишком»
Хочет легче переживать неловкие ситуации
Через практики импровизации попробовать отнести к ним играючи
Хочет лучше справляться со стрессом
Освоить работу с напряжением через тело и дыхание и попробовать применить это за стенами школы
Нажмите на фото мастера, чтобы прочитать о нем подробнее
О МАСТЕРЕ
Никита – педагог с европейским взглядом на театр, работает на стыке contemporary art и классической школы. Обладает огромной базой знаний и не перестает учиться. Понимая, как восприятие себя и мира влияет
на актерское существование, он ставит своей целью поместить студента в мир современного театра через работу
с аутентичностью, осознанностью, телесными и игровыми практиками.
НИКИТА БЕЛЫХ
Режиссер кино и театра, хореограф
Узнать больше о
мастере
О МАСТЕРЕ
Уникальный подход Андрея – в сочетании практик осознанности с классическими актерскими тренингами. Замедление и созерцательные практики позволяют развить внимание и любопытство к внутренним процессам: посмотреть на себя с новой перспективы, распознать собственные паттерны поведения и взаимоотношений с людьми, увидеть собственные ограничения.
АНДРЕЙ МИХХАЛЁВ
Актер театра и кино
Узнать больше о
мастере
расписание
07 ИЮЛЯ -
12 ИЮЛЯ 2026
ПОНЕДЕЛЬНИК
ВТОРНИК
СРЕДА
ЧЕТВЕРГ
ПЯТНИЦА
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Пн - 06
Вт - 07
4 часа
19:30 - 23:30
Ср - 08
Чт - 09
4 часа
19:30 - 23:30
Пт - 10
Сб - 11
4 часа
11:30 - 15:30
Вс - 12
4 часа
11:30 - 15:30
УЧАСТИЕ ВОЗМОЖНО ДЛЯ ВСЕХ
ЖЕЛАЮЩИХ С 18 ЛЕТ, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОПЫТА И НАВЫКОВ.
при оплате сразу
18 000 руб
Правила возврата
Возврат производится по запросу на refund@gogol.school
• Более чем за 7 календарных дней — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий.
• За 7 календарных дней и менее — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий и 20% от стоимости услуг для компенсации расходов на организацию и бронирование.
• После начала оказания услуг расчет суммы возврата осуществляется пропорционально стоимости модулей:
Стоимость первого модуля составляет 30% от общей стоимости;
Стоимость второго модуля составляет 50% от общей стоимости;
Стоимость третьего модуля составляет 20% от общей стоимости.
* Вне зависимости от того, присутствовал Заказчик на этих модулях или нет.
График оказания услуг с датами модулей опубликован по ссылке
Школа оставляет за собой право на замену мастера
Возврат производится по запросу на refund@gogol.school
• Более чем за 7 календарных дней — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий.
• За 7 календарных дней и менее — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий и 20% от стоимости услуг для компенсации расходов на организацию и бронирование.
• После начала оказания услуг расчет суммы возврата осуществляется пропорционально стоимости модулей:
Стоимость первого модуля составляет 30% от общей стоимости;
Стоимость второго модуля составляет 50% от общей стоимости;
Стоимость третьего модуля составляет 20% от общей стоимости.
* Вне зависимости от того, присутствовал Заказчик на этих модулях или нет.
График оказания услуг с датами модулей опубликован по ссылке
Школа оставляет за собой право на замену мастера
Правила возврата
Возврат производится по запросу на refund@gogol.school
• Более чем за 7 календарных дней — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий.
• За 7 календарных дней и менее — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий и 20% от стоимости услуг для компенсации расходов на организацию и бронирование.
• После начала оказания услуг расчет суммы возврата осуществляется пропорционально стоимости модулей:
Стоимость первого модуля составляет 30% от общей стоимости;
Стоимость второго модуля составляет 50% от общей стоимости;
Стоимость третьего модуля составляет 20% от общей стоимости.
* Вне зависимости от того, присутствовал Заказчик на этих модулях или нет.
График оказания услуг с датами модулей опубликован по ссылке
Школа оставляет за собой право на замену мастера
Возврат производится по запросу на refund@gogol.school
• Более чем за 7 календарных дней — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий.
• За 7 календарных дней и менее — возвращается стоимость за вычетом банковских комиссий и 20% от стоимости услуг для компенсации расходов на организацию и бронирование.
• После начала оказания услуг расчет суммы возврата осуществляется пропорционально стоимости модулей:
Стоимость первого модуля составляет 30% от общей стоимости;
Стоимость второго модуля составляет 50% от общей стоимости;
Стоимость третьего модуля составляет 20% от общей стоимости.
* Вне зависимости от того, присутствовал Заказчик на этих модулях или нет.
График оказания услуг с датами модулей опубликован по ссылке
Школа оставляет за собой право на замену мастера
Кринжетерапия
INT01-202607
Способ оплаты
