Что общего во всех лабораториях?
ЧЕМУ ПОСВЯЩЕНА ПРОГРАММА
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЛАБОРАТОРИЯ?
ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ НЕОБХОДИМОСТЬ ПЕРЕМЕН
Лаборатория дает пространство исследовать себя в новом качестве: пробовать другие роли, реакции, способы контакта с собой и людьми.
ВЫ ХОТИТЕ ОБЩАТЬСЯ БОЛЕЕ ОТКРЫТО И СВОБОДНО
Практики помогают снять напряжение в контакте, замечать свои реакции и пробовать новые подходы к коммуникации.
ВЫ ХОТИТЕ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ И СТРЕСС
Творческие практики помогают улучшить эмоциональное состояние: через работу с телом, вниманием, поддержку мастера и группы.
ВЫ УСТАЛИ ОТ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА
Мы работаем с вниманием и телом: это помогает выйти из головы, отпустить оценку себя, снизить контроль и разрешить себе ошибаться.
ВАМ ВАЖНО НАЙТИ СВОИХ ЛЮДЕЙ
За 3 месяца группа проживает общий опыт и становится сообществом, многие участники продолжают общаться и встречаться после программы.
Танцовщица, хореограф, педагог. Через игровые и импровизационные практики приглашает исследовать взаимосвязь чувств, состояний и телесных проявлений. Все это помогает находить стимулы для движения через образы и воображение и дает возможность вести диалог через пластические средства выразительности.
На занятиях Миши участников ждут тренинги на "раскачивание" воображения, как если бы это была мышца в теле, развитие навыков импровизации для лучшей спонтанности, игровые техники, которые создают атмосферу безответственности, позволяют найти в ошибке ценный ресурс, а не повод для страха.
Расписание
Понедельник
ПН
Вторник
ВТ
Среда
СР
Четверг
ЧТ
19:30 - 23:30
Пятница
ПТ
Суббота
СБ
Воскресенье
ВС
15:30 - 19:30
УЧАСТИЕ ВОЗМОЖНО ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ С 18 ЛЕТ, ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОПЫТА И НАВЫКОВ.
вопросы и ответы
• Получаете новый опыт через творческие практики и групповую работу
• Исследуете разные грани себя в безопасной атмосфере
• Развиваете навыки коммуникации и самовыражения
• Находите свои уникальные способы проявляться в жизни
• Создаете творческое высказывание для финального показа
Главная ценность — это опыт, который вы сможете интегрировать в повседневную жизнь.
- Погружаетесь в длительный процесс исследования себя через творческие практики
- Работаете с несколькими мастерами, получая разный опыт и подходы
- Становитесь частью сильного комьюнити единомышленников
- Создаете свое высказывание для финального показа
- Изучите фокус и команду мастеров каждой лаборатории — найдите подход, который резонирует с вашими целями
- Приходите на пробные занятия, чтобы почувствовать атмосферу и познакомиться с форматом работы
- Оставьте заявку на сайте — мы подробно обсудим ваш запрос и поможем выбрать подходящую группу
- Посмотрите расписание разных групп и выберите удобное для вас время занятий.